モダンバレエダンサーのお仕事をしている25才の女性。
踊る演目の影響か、
高校生くらいから慢性的に抱えている
腰痛の症状が強くなる。
コンクールを直前に控えており、
連日かなりハードにレッスンをしている。
踊りに差し支えるので、
幼少期から指導いただいている
先生に紹介され来院された。
カウンセリングと検査
![](http://www.ballet-care.com/wp-content/uploads/2017/12/5e76c69a-fc56-48cd-9465-0d4ee5fd7fb6-640x960.jpg)
クラシックバレエと比べ、
さらに多様な動きが求められることが多いモダンバレエ。
症状もそれに応じて様々である。
動いてもらい、
どのような動きで痛みが出るかを再現してもらう。
今回のケースでは
・前かがみ
・スライド
・側屈
・後屈
の順で腰に痛みがでる。
特に誘発される前かがみ姿勢では、
腰椎両側にピキッとした痛み、
また、仙腸関節にも痛みを感じる。
施術経過
![](http://www.ballet-care.com/wp-content/uploads/2017/12/1bd1bef2-a243-419c-a394-53f025c9c6cd-640x960.jpg)
触診すると、腰部全体がむくんでいる、
何ともいえない感覚がある。
これはご本人さんも日頃からあるようで、
『わかります、それ』という。
整形外科では触診することはないし、
画像診断では映らないことで、
「骨に異常はありません」
とのこと。
初回
1番症状のでる前かがみをしてもらうが、痛みの箇所がなかなか特定できない。
胸椎、腰椎を鍼で調整。
また大腰筋への アプローチをして初回は終了。
2回目(翌日)
『少し良くなりました』
初回での施術では 大きな変化が 見られなかったので、
お尻の筋肉 ハムストリングス を中心に施術をする。
3回目(翌日)
ペインスケールは10→4
タックインして側屈すると仙骨が 痛い
肩甲骨の調整を加え仙腸関節へアプローチ
4回目(5日後)
レッスンでは 支障がない 程度に回復。
しかし、
座位で前屈すると仙腸関節辺りにまだ違和感がある
5回目(10日後)
長座前屈から頭を下げるとやや痛みが残る
胸椎に対し手のツボを使う
『あっ!痛くない!』
『大丈夫そうです』
考察
![](http://www.ballet-care.com/wp-content/uploads/2017/12/6c2a42c5-9754-45e1-bd6d-a8043a9f54c3-640x426.jpg)
慢性的に症状を抱えていたため、
積み重なる疲労が各部位に現れていた。
限界まで負荷をかけ、
日々レッスンをしていると、
無理な使い方をしてしまうことがある。
うまくセルフケアで疲労をとれればいいが、
強烈な筋緊張はとりきれないものである。
それが椎間関節や仙腸関節に影響を及ぼし、
さらに筋緊張を生む。
どこかのタイミングで、その積み重なる筋緊張、歪みをリセットしなくてはならない。
モダンバレエダンサーの腰痛
![お客様写真](http://www.ballet-care.com/wp-content/uploads/2017/12/81636538-7dd1-49bd-ab36-a12366c88849-640x960.jpg)
・来られたキッカケを教えてください
モダンダンスをやっていて、腰が痛くなり、こちらに来ました。
とにかく日常でも、ダンスをやっている時でも、腰が痛く、とくに前にまるめる様な動きが苦痛でした。
こちらに来る前は、整骨院等数か所に行きましたが治らずお世話になりました。
・施術を受けての変化、感想をお聞かせください
背骨の1つ1つをさわって、どうか聞いてくださったので、ピンポイントで、痛いところを良くしてくれるように感じました。
また、ダンスの事も分かってくださる先生だったので、「こういう動きをすると痛い」とかも聞いてもらい、様々な動きで痛くないようにして頂きました。
・「他院と違うな」と感じたところはありますか?
他院は先生が複数人いて、違う先生だったりするのに対して、こちらは先生が一人なので、じっくり見て頂けました。
そして、痛みに対して、徹底的に向き合って頂けました。
・同じような症状でお悩みのかたにメッセージをお願いします。
私も数年、腰痛に悩んできましたが、先生に見ていただけて本当によかったと思います。
今井有紀様(仮名) 25歳 川口市 モダンバレエダンサー
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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明京堂治療院でございます。