腰椎椎間板ヘルニア

バレエで腰椎椎間板ヘルニアにお悩みの方へ

バレエで腰椎椎間板ヘルニアにお悩みの方へ

こんなことで悩んでいませんか?

  • 腰だけではなく、ふくらはぎやすねまで痛い
  • 整体・マッサージに行ったけど良くならない
  • 手術を勧められたが他の方法はないか?
  • ヘルニアと診断されバレエをやめなくてはと考えている

腰椎椎間板ヘルニアとバレエ

バレリーナ イメージ画像

もし腰痛や下肢のしびれが発症し、整形外科を受診して「ヘルニアです」と診断されても、『バレエはもうできない・・・・・』とあきらめないで下さい。

きっと良くなり、以前よりも上手におどれるようになりますので。

あなたにあった施術院を探し、バレエテクニックを見直すことで、この経験が生きることになります。問題は必ず解決するものです。

椎間板ヘルニアでお悩みのあなた、是非当院にご相談ください。

喜びの声

クラシックバレエ 股関節痛と脛(すね)のしびれ 23歳 東京都町田市

お客様写真
アンケート用紙

・来られたキッカケを教えてください

クラシックバレエを踊れば踊るほど、脚が太くなってしまうことに、ずっと悩みを抱えており、それに比例して右股関節のうずくような痛み、すねのしびれがありました。

具体的にはターンアウトをしようとする動き、 脚を高くあげる動きを行うときです。

色々な整体院、整骨院、整形外科へ足を運びましたが、問題が解消されず、

“クラシックバレエ 股関節痛み”でネット検索してヒットした中から、こちらを選ばせていただき、通うことに決めました。

・施術を受けての変化、感想をお聞かせください

まず、股関節の痛みは格段に良くなりました。

それと同時に、痛みの原因が反り腰や腹筋の弱さからきているものだったり、股関節そのものではない場合があるのだなと思いました。

 

・「他院と違うな」と感じたところはありますか? 

自己コントロールで、痛みを予防する方法を教えて下さるところです

整体やスポーツ整形のお医者さんは、ほとんどの場合クラシックバレエを知らないので、“安静に”と言われます。

でも、そんなわけにもいかないのです!(笑)
畠山先生は、レッスンの中で気をつけるべきこと、トレーニングを教えて下さるので、 とても実践的です。

バレエをご存知だからこそ、 日頃の癖をすぐ見抜かれてしまうところは
恐怖ですが…(笑)


・同じような症状でお悩みのかたにメッセージをお願いします

なぜ痛むのか、なぜ脚が太くなるのか、分からないまま、やみくもに踊り続けずに、 その道の人にきちんと診ていただき、サポートしていただくのが1番だと思います! 

東京都町田市 鑓溝美緒様 23才  クラシックバレエ講師  

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

足のしびれが1年半前からありました  クラシックバレエ  50代女性

お客様写真
アンケート用紙

・施術を受けての変化、感想をお聞かせください

第4腰椎変形性すべり症と整形外科で言われ、痛み止めを飲まないと4時間以上は、絶対に立っていられないほど、足が痛く、しびれもあり、外出が恐怖でした。

仕事が立ち仕事のため、長時間の労働は無理となり、帰る時は足が痛くて、とてもスムーズには歩けず、びっこをひくように、ゆっくり痛みに耐えながら歩くような日々でした。

趣味のバレエも痛み止めを飲めば出来るのですが、片足で立っていたり、小さな階段を上ったりするとすぐに足がしびれ、とても不安でした。

1年以上この状態でした。


・施術を受けての変化、感想をお聞かせください

信じられないほど、しびれや痛みがなくなり、とてもうれしいです!!

今まで何だったんだろうと思うぐらいです。

本当に感謝しかありません。

出かけるのも不安なく出かけられるようになりました。

先生が神様に見えます。


・「他院と違うな」と感じたところはありますか?

何件も行きました。カイロ、鍼、整体 … 全然よくなりませんでした。

・同じような症状でお悩みのかたにメッセージをお願いします

整形外科、数件で「よくなることはない」「悪くなったら、又来てください」と言われ、 絶望でしたが、こちらにお世話になって、信じられないほど良くなりました。

こちらの先生は大丈夫です。絶対、なんとかして下さいます!!

東京都あきる野市 南雲優様(仮名)53才 

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

バレエでの原因

多くのバレエをしている方は腰痛を経験、または慢性的に腰痛を抱えています。

ここでは、腰痛や坐骨神経痛を起きやすくなる原因を書いておこうと思います。

症状によっては、基本のテクニックを見直すだけで、腰痛や・シビレが軽減されることもありますのでご参考にてください。

① ストレッチ

全てのストレッチのとき、引き上げとアンディオールを意識して下さい。

柔かく見せることが目的ではなく、バレエを上手に踊ることが目的なので、どこに効かせているのかを意識しましょう。

1つの例ですが、太ももの裏、ハムストリングスをストレッチする時に、立位で膝を伸ばして、また、長座で膝を伸ばしておこなうとハムストリングスを痛めます。

これを続けることで、肉離れ様の痛みから、坐骨神経痛に進行することがあります。

膝を後ろに押し付けることにより反張膝の原因にもなります。

② 自分の股関節の開きを認識

これは趣味でおこなっている方に多いですが、股関節の可動域を考えずに足先を開いてしまう。

大腿部・下腿部・足関節を捻じってしまうことにより、臀部・腰が緊張し症状が起きる。

解決策の一つは仰向けで下肢を浮かせて、アンディオールをし、股関節の開きをチェックする。

足関節をロックしない状態でチェックすることで、現在の股関節の外旋がチェックできます。

この外旋角度が、現在のレッスンで足先を開いていい角度です。もしかしたらガッカリするかもしれません。

でもここで終わりではありません。正しいストレッチやトレーニングをすることで外旋角度は広がっていきます。

③ 骨盤の位置と自然弯曲

腰だけでからだを反ったり、引き上げを意識するときに、腰や臀部全体に緊張が起きたりしていませんか?

いわゆる自然な脊柱の弯曲範囲でからだを使えば、坐骨神経痛や腰痛になることはありません。

どこかで頑張りすぎて、症状が起きています。

治療法は個人の選択ですので、お任せしますが、鍼灸師の立場・経験からいえば、鍼や東洋医学でも改善の可能性は高いという印象をもっています。

ただし、バレエでの発症であれば、日常生活の見直しはもちろん、レッスンや練習での体の使い方・テクニックを正さなくては根本的な回復はないでしょう。

当院の腰椎椎間板ヘルニアの治療法は、どの動きで、関節の可動に制限が起きているのか、筋力の低下がみられるのか、そして症状の部位はどこなのか?

を正確に判断し、個人個人に合うツボを選び施術をしていきます。

施術者紹介

プロフィール

はじめまして、畠山です。
バレエレッスン中に痛めてしまった、腰・股関節・膝関節・足首、ケガをしたけど、

『なんとか舞台やコンクールまでに間に合わせたい』『もっともっと長くバレエやスポーツを楽しみたい』

そのようなことはありませんか?

これまで16年、2万8千人以上の方を施術してきました。

その中の患者様との出会いでなかに、プロバレエダンサーの方や、バレエ団の指導者、プロスポーツ選手などの方がいらっしゃいました。

バレエスタジオの友人・生徒さんをたくさんご紹介いただき、お陰様で、現在では【バレエのための鍼灸・整体院】を営んでいます。


バレエ特有の症状やお悩みはたくさんあるけれど、一般的な整形外科や整骨院・鍼灸マッサージ院では「わかってくれない」ということをよく耳にします。

バレエやダンスを長く続けるには、≪施術≫というサポートが必要になってきます。

きっとお力になれると思いますので、是非一度、私にご相談ください。あなたのご来院を心よりお待ちしています。

選ばれる5つの理由

当院が選ばれる5つの理由

バレエの施術に特化している

バレエの施術に適している

現在、当院に来られている8割の方は、バレエをされています。

バレエ関係の方だけで、毎日10~15人は施術をしています。
一般的な整骨院や治療院と比べ、圧倒的に多い人数です。

そのおかげで、バレリーナへの施術のポイントや、
「どこを気を付ければバレエでのステップアップにつながるか」
瞬時にわかるようになりました。

きっとお役に立てると思いますよ。

お客様の直筆の声が多い

お喜びの声を150名以上いただいています。

ご利用された方に来院の決め手をお聞きすると、

「同じ悩みが良くなって、バレエを再開された方々の声が載っていたので」

とよく言われます。

現在HPに掲載されているバレリーナさんの声の数は【150件以上】です。

そしてすべてが直筆です。

施術側の声はあまり信用できませんよね、そういう意味で多くの方にご協力いただいております。

駅からも近いので遠方からも通いやすい

駅から近いので通いやすい

大変ありがたいことに、当院には片道1時間・2時間かけて多くの方が来院されています。
そして川口駅から徒歩5分の立地にあるので、ご来院された方から、「駅から近くて助かります」と言われます。

  • バレエダンサーの専門であること
  • 圧倒的な施術の効果

を評価され、関東周辺のみならず、東北・北陸・中部・近畿・九州地方から通われています。

ケガを改善に導くだけではなく、バレエスキルもアップする

体の使い方を重視しています。

結果的に当然なのですが、

  • ケガをする   ⇒ まちがった使い方
  • 症状が良くなる ⇒ 使い方も向上する

と当院は考えています。

巷の整骨院や整体院では、「痛いところにのみ対処する」ところも多いと思います。
しかし、痛いところだけを処置しても、そもそも、なぜその症状を引き起こしてしまったのか?という原因を解消しないことには、仮にその場の症状は消えても症状が再発してしまう可能性は高くなります。

当院は、痛みを早期改善に導くことはもちろん、今後同じようなお悩みを抱えない為に症状を予防する為の体の使い方まで、徹底的に指導を行なっています。

そして使い方が根本的に変わってくれば、ケガの再発リスクは抑えることができるのです。

施術は院長のみ

当院でhあ、私が責任を持って施術させていただきます。

当院では私がすべて責任を持って施術させていただきます。

なぜなら『有名な施術院に行ったけれどスタッフにしか施術をしてもらえなかった』というお声をよく聞くからです。

そこで不信感を抱いてしまうとなかなか先生や院に対して信頼関係を築けなくなることもありますよね。

そのような不安や疑問をあなたが抱いてしまわないよう、当院では、院長のみの施術を行なっています。
また、院長が責任を持って施術をさせていただくので、「体のことがちゃんと伝わっているのかな」とういった不安もございません。

ご安心してご来院ください。

メニュー・施術料金表

初見料 1,000円(1080円税込)

カウンセリング、各種検査や、筋肉・骨格バランスの確認を行います。
初回は説明が多くなりますので 45分前後になります。

施術料 6,000円 (6480円税込)

手技による全身のバランス調整、鍼、筋膜療法などを行います。
施術時間は30分~45分になります。

  • 施術時の写真
  • 鍼治療の施術風景

施術時間はあくまで目安としてお考え下さい!●分●●円という施術とは違います。

※当院ではリラクゼーションではなく、お悩みへの対応、パフォーマンスアップを目的にしております。

慰安的な施術ではありませんので、あらかじめご了承ください。

また、 体質・症状は、その時々で変化すると考えております。

よって、施術内容も毎回同じではありませんし、施術時間も同じではありません。

パーソナルトレーニング 料金

初回 10,000円 (10,800円税込み)

2回目以降 8,000円(8,640円税込み)

  • バレエパーソナル風景
  • パーソナルでの一コマ

ご予約・キャンセルついて

当院ではご予約が取れず、キャンセル待ちの利用者さんが増えてきております。

キャンセルの際は、前日までにお電話でお申し付け下さい。

もちろん突然の事故や不幸などの場合は、この限りではありません。

また、当然ですが、無断キャンセルはしないでください。(あなたの運気も確実に下がります^^)

以上、予約に関するお願いごとです。

電話番号

ライン予約

追伸

院長 畠山の写真

ここまでホームページをご覧いただきましてありがとうございます!
明京堂治療院の畠山です。

わたしは、バレエダンサーでもなければ、アスリートでもありません。

ただ、施術家という職業を通して、多くの人の「夢」「想い」を聞いてきました。

『コンクールで優勝したい』『海外で活躍したい』『舞台を成功させたい』
いつしかその夢のサポートをできることが好きになっていました。

より多くの人の、願いや想いが叶うよう全力で施術をさせていただきます。

バレエやスポーツに限らず、生きていれば、

  • 順調に進める時期
  • 停滞する時期
  • 挫折感を味わう時期

がやってくることもあります。

うまくいかない時期に当院が力になり、
「ここに来てよかった」「この先生と出逢えてよかった」こう感じてもらいたい。

バレエダンサー・アスリートのかた、身体のことでお困りでしたら、是非、当院の鍼灸・整体を受けにいらしてください。

腰椎椎間板ヘルニアとは?

ヘルニアイラスト

腰椎の椎骨(ついこつ)と椎骨の間にある、椎間板の髄核(づいかく)という軟骨組織が飛び出し、脊髄神経や馬尾神経とを圧迫することで、腰部から下肢に神経症状が起こる状態をいいいます。

腰椎椎間板ヘルニアの症状

ヘルニア画像

多くの場合、腰痛・臀部(でんぶ)から下腿(かたい)までの神経症状(しびれ)が発生しています。

腰椎は第1腰椎~第5腰椎まで5個あり、どの腰椎で障害されているかによって、しびれる箇所が決まります。


最も多いのは、腰椎4番5番の間で、続いて腰椎5番と仙骨の間で、しびれを感じる場所は臀部後ろ(太ももの裏)からふくらはぎにかけてが多いです。

シビレといえば、正座した時に感じるようなビリビリっとしたものを連想しますが、激痛のもの・なんとなく痺れているもの・熱い・冷える・だるい・感覚が無かったり、麻痺したりと多種多様です。

本当に腰椎椎間板ヘルニアが症状を出しているのか?

腰椎椎間板ヘルニアMRI画像

実際に整形外科で何番のヘルニアと診断されても、必ずしもシビレの場所と障害されている腰椎の部位が一致するとは限りません。

最も重要なところですが、現在悩まされている腰痛もしくは神経症状が、ヘルニアによるものとは現代医療では断定できません。

「???」

たとえば、腰痛・下肢のしびれがあるとします。そして、整形外科でMRI画像診断を勧められ4・5番間にヘルニアの所見が見られたとします。

しかし、症状がMRI画像で見られたヘルニアが原因とはならないのです。疑いまでです。

手術をして飛び出したヘルニアの手術をしても症状が改善されないケースをよく見受けるのもこのためです。

右の写真は当院に来院された方のMRI画像です。誰が見ても神経圧迫がわかります。

ただ、この方は2回の鍼・整体治療で下肢のしびれが出なくなったのです。

ということはヘルニアが引っ込んだから?

いいえ、神経症状がヘルニアとは直接は関係していなかっただけです。

1995年ボルボ賞(国際腰痛学会で発表されたもので、ノーベル賞に値する信頼度の高い研究) カナダの研究チームが、『腰痛のある患者』と『腰に痛みのない健常者』46名をMRIにて画像診断をしました。
結果、痛みのない健常者76%に椎間板ヘルニアがみられたとのこと、つまり椎間板ヘルニアがある、イコール痛みが出るというわけではないということです。

では、あなたを悩ましている原因は何か?

バレエやスポーツでの場合、そのほとんどが椎間関節部分の炎症や、仙腸関節部分のトラブルです。

そして関節部分を構成している、靭帯や筋肉・筋膜からの痛みです。
当院での適応もこういったものです。

筋力について

「つまづきやすい」「力がぬける」 シビレがあれば、多くのケースで患側の筋力低下が見受けられますが、当然の反応です。

しびれに対する施術をすることにより、同時に変化していきますので、過度に心配することはないでしょう。

椎間板ヘルニアではなくても坐骨神経痛はでるの?

椎間関節性腰痛・仙腸関節炎・脊柱間狭窄症・梨状筋症候群・腰椎分離症、腰椎分離すべり症などでも坐骨神経痛は現れることもあります。

こんな方は腰椎椎間板ヘルニアのリスクが高まりますのでご注意ください。

物を取るとき、膝を曲げず腰を丸めて体を使うクセがある 。
ソファーでくつろぐ、車の運転が長時間あり、骨盤を後傾させる姿勢がある

腰椎ヘルニアの症状が良くなり、全国大会に出場を決めることができました【テニス】

お客様写真
アンケート用紙

大学でテニスをしていて、腰のヘルニアと診断され、痛みをかかえたまま
プレーしていたのですが、明京堂さんに診てもらい プレー中も気にならないぐらいまで痛みがとれました。

以前も手首の怪我でお世話になり、痛みがとれずに悩んでいたのですが
試合前までに改善に導いてもらい、そのおかげもあって全国大会に出場を
決めることができました。

明京堂さんは一度の来院で怪我や痛みをほとんど良くしてくれるので 、
試合前や時間があまりない時にすごく助かります。
これからも明京堂さんにお世話になりながら、大学テニスを頑張っていきます!
いつもありがとうございます。

埼玉県川口市  永井祐樹様 19才 大学生

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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