足の付け根が開脚・グランプリエ・グランバットマンで痛い

足の付け根がバレエで痛い

さいたま市 M.Rさん 14歳  クラシックバレエ

来院動機

3か月ほど前より、

右足の付け根に痛みを感じるようになった。

5日後に公演があるのでなんとかしたい。

※慢性的な症状で、短期での症状改善は難しいと説明。

 

・開脚

・グランプリエ

・グランバットマン

 

などで、ポキッっとしたクリック音と痛みが、関節前面に生じている

 

鍼の経験がないため、やや怖いとのことではあったが、実際はあまり痛みを感じることなく施術ができた。

1回目

股関節周囲の動きをよくする目的で臀部・腰部・手の甲・足の甲にはりをする

直後の痛みはかなり軽減した

2回目(10日後)

前回施術後はよかったが、レッスンを続けていくうちにだいぶ症状が戻ってきた。

・開脚でつまる感じ

・アラセゴンで高いと痛い

4回目(1か月後)

だいぶ股関節の痛みが減っている

ポキッとした音もあまり聞こえず、グランバットマンはOK

体幹トレーニングスタート

5回目

股関節OK

しっかりとトレーニングを続けてもらえているようで、引き上げやバランスが安定してきたという。

6~8回目

もう股関節を痛める前よりも動きはよい状態。

一通りのトレーニングを伝え、実行していただき、チェックを繰り返し、文句なしの卒業である。

考察

将来的にバレエを考えている学生さんで、意識が高く、一度アドバイスしたことを継続しておこなってくれたこともあり、すっきりと悩みは解決できた。

股関節の「ゴキッ」「ポキッ」などは痛みに発展していくことが多い。

「まあいいか」と考えるのではなく、しっかりからだと向き合うこと。

より良い動きに変わっていくことは間違いないので、是非いらしてほしい。

股関節が痛くてグランバットマンができなかった

・こちらに来る前のお悩みを教えてください
右の股関節に痛みがあって、アンドゥオールがしにくかったり、グランバットマンで高く上げたれなかったりして悩んでいました。


・施術後の変化を教えてください

痛みは0になった上、以前よりもスパンと上がるようになったと思います。

また、体幹トレーニングの正しい姿勢などたくさんのことを教えていただけてとても楽しかったし、役に立っています。
・同じようなお悩みの方へメッセージをお願いします 

「大した事じゃない、いつか治る」

と思っていても正しい知識がないと変わらなかったり、悪化してしまうこともあるので「治す、知る」の為にみていただくと良いと思います!

さいたま市 M.Rさん 14歳 クラシックバレエ

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。