【最新】アンディオール動画アップ！

バレエ障害を考えたとき、他のスポーツにはないアンディオールが問題となるケースが多い。

レッスンすれば開くようになる

いわゆる条件の良い体なら気にしなくても良い、

ただ、何年もアンディオールできず注意され続け、悩んでいる方も多いのでないだろうか？

実際にプロの方に聞いてみると、レッスンの前にウォーミングアップとしてトレーニングを当たり前におこなっている。

ここをスルーして、いきなりレッスンに入ることが根本的な原因のことのように思う。

ということで、今回は普段から毎日行っているウォーミングアップを動画にしてみたので、アンディオールでお困りの方には是非見ていただき実践してほしい。